RG#57. Từ tránh né đến tự tin: Giúp trẻ chiến thắng nỗi sợ hãi
Có quá nhiều thứ có thể khiến trẻ sợ hãi hoặc bị ám ảnh. Đó có thể là sấm sét, những chú ong, cầu trượt, súp lơ xanh, thang cuốn, những bài kiểm tra...
Nhiều cha mẹ thì luôn muốn giúp con chiến thắng nỗi sợ hãi đó nhưng lại lúng túng không biết phải làm gì. Đôi khi, điều duy nhất chúng ta có thể nghĩ đến là giữ chúng tránh xa bất cứ điều gì khiến con sợ hãi. Nếu trẻ sợ chó, chúng ta có thể tránh lại gần chó khi ra ngoài. Nếu con sợ thức ăn mới, chúng ta có thể chỉ cho con ăn những thứ quen thuộc.
Mặc dù các bậc phụ huynh có thể tự trấn an bản thân rằng một ngày nào đó con sẽ “lớn khôn” thôi, nhưng điều này thường đặt chúng ta vào tình thế bỏ mặc trẻ hoặc tích cực giúp bé tránh những điều khiến con sợ hãi. Theo thời gian, lựa chọn nào cũng dẫn chúng ta đến việc trốn tránh ngày càng nhiều thứ hơn cũng như đứa trẻ lớn lên mang trong mình ngày càng nhiều sự sợ hãi.
Đặc biệt nghiêm trọng khi những nỗi sợ hãi này bắt đầu cản trở cuộc sống gia đình. Chứng sợ nước có thể khiến con bỏ qua những bữa tiệc bên hồ bơi, vui chơi ngoài bãi biển và thậm chí cả việc tắm rửa hàng ngày. Con cũng có thể đứng ngoài cuộc trong khi những đứa trẻ khác chạy qua vòi phun nước và vui đùa. Những điều này khiến các bậc phụ huynh lo lắng và muốn giúp đỡ trẻ nhưng rồi ý nghĩ không muốn thúc ép bé quá nhiều lại cản trở quyết định của bố mẹ.
Một số bậc phụ huynh có thể chọn cách trấn an hoặc thậm chí mua chuộc bằng những món quà để xoa dịu khi con đang cố gắng đối mặt với nỗi sợ hãi của mình. Nhưng tất cả những nỗ lực này thường không thành công. Khi đó bố mẹ có thể cảm thấy giằng xé giữa việc động viên con đối mặt với nỗi sợ hãi hoặc là từ bỏ chúng. Có người thậm chí có thể nổi giận và mắng con vì “sự sợ hãi vô lý”.
Tuy nhiên, việc ép buộc con của bạn đối mặt với những nỗi sợ hãi từ trước hay giúp chúng né tránh những điều sợ hãi đều không hề có lợi với chính chúng ta - các bậc làm cha làm mẹ. Cả hai cách này đều khiến bố mẹ cảm thấy bất lực khi muốn giúp con trẻ mà vẫn tôn trọng và tử tế với chúng.
Dưới đây là một số cách mà bạn có thể thử ngay bây giờ để hỗ trợ con và giúp trẻ chiến thắng nỗi sợ hãi.